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Sortir de la timidité :

C'est (peut-être) le bon moment

Par Marie Carneli | Mise à jour 24 Octobre 2020 à 7h53
Marie Carneli, coach et experte en timidité, nous confie les ingrédients d'une nouvelle méthode qui aide à surmonter la timidité et retrouver confiance en soi. Déjà adoptées par plus de 1370 personnes, cette approche directement inspirée des dernières recherches scientifiques sur le cerveau et l’anxiété sociale, remet en question les idées reçues.
Extrait :
Est-ce ridicule de vouloir se donner les moyens pour améliorer sa vie, lorsque la timidité nous fait souffrir ?

Beaucoup de personnes pensent que la timidité passe avec le temps...

Pourtant, elle ne disparaît pas du jour au lendemain. Chez certaines personnes, elle peut même s’aggraver et entrainer une certaine solitude au fil du temps.

Selon une étude réalisée par la FDF et le CREDOC¹ en 2019, il y a aujourd’hui plus de 7 millions de français (soit 1 personne sur 10) qui se trouvent en situation d’isolement sociale. Et la timidité en est une des principales causes.

Malheureusement, ce problème chez les adultes est un peu passé aux oubliettes car peu de gens le prennent aux sérieux.

Qu'apporte votre méthode de plus par rapport aux autres ?

La plupart des solutions actuelles se concentrent uniquement sur la volonté pour améliorer la confiance en soi. Le problème est que se forcer à agir peut empirer la situation.

Des études en neurosciences² ont d’ailleurs démontré en mesurant nos ondes cérébrales que plus nous nous efforçons, plus cela renforce notre timidité. Notamment à cause du jugement et critique des autres.

C’est pourquoi, là où les autres solutions forcent les personnes timides à sortir de leur zone de confort. Notre méthode se base sur des outils concrets inspirés de ces recherches pour en quelque sorte ‘’hacker le cerveau’’ et ainsi libérer les blocages de la personne timide.

C'est comme un changement radical de sa vision du monde.

La confiance en soi vient ensuite naturellement car chaque action fait effet boule de neige.

Pensez-vous vraiment que c'est le bon moment pour sortir de la timidité ?

Aujourd'hui, nos problèmes quotidiens sont laissés de côté, alors qu'en réalité...

C’est le meilleur moment pour se poser tranquillement chez soi et repenser à notre vie
..pour en ressortir plus fort !
VIDÉO : Cette méthode provoque une prise de conscience chez les personnes timides

Pour aider le plus grand nombre de personnes, Marie Carneli a pour la toute première fois, enregistré une courte vidéo où elle explique la méthode et comment se sortir de la timidité. Elle y révèle aussi les 3 erreurs à ne surtout pas faire pour enfin oser parler.
Regardez maintenant la présentation :
Tags : timidité, anxiété sociale, confiance en soi, estime, psychologie, timidité maladive.      
1. Solitudes 2019, Fondation de France et CREDOC, 2019
2. Neuroscience of Psychotherapy Healing the Social Brain, 2017
Anxiety and affective style: role of prefrontal cortex and amygdala, Biological Psychiatry, 2002
Structural and Functional Connectivity Changes in the Brain Associated with Shyness but Not with Social Anxiety, Journal Plos One, 2013