Les PIRES conseils pour vaincre la timidité

(et ce qu’on devrait faire à la place)

Par Marie Carneli | Mise à jour 16 Octobre 2020 à 7h53
Il est difficile de vaincre la timidité aujourd’hui… Parce que peu de gens prennent ce mal-être au sérieux, surtout avec l’âge.

Pourtant c’est un réel frein dans la vie qui nous empêche d’être en couple, d’avoir des amis ou même d’avoir une meilleure carrière…

Ce qui est encore plus regrettable est que la majorité des conseils (pour ne pas dire tous) sont complètement inadaptés

Et peuvent même enfoncer la timidité…

On vous sûrement déjà dit :

« Peu importe ce que les gens pensent de toi, parle »

« Il suffit de se forcer un peu et de parler, ce n'est pas si difficile »

Ou celui qu’on retrouve dans tous les sites de conseils en séduction :

« Approche au moins 1 fille par jour, peu importe ce que tu racontes, sois confiant. Il suffit simplement d’agir »

Soyons réaliste…

C’est comme si on disait à une personne qui se noie : « Nage, tu as juste à nager » ..sans comprendre qu'elle ne peut pas !

Résultat : au lieu de nous aider cela ne fait qu’aggraver la timidité

Parce que…
Cela réduit considérablement notre estime de soi (si on n’arrive pas à agir)
Cela renforce notre peur d’être jugé par les autres
Et le pire, c’est que cela nous force à jouer un rôle… Ce qui n’est pas le but, n’est-ce-pas ?

Car de toute évidence, on ne veut pas parler pour parler

On veut être Confiant, Serein, Authentique et surtout Aligné avec soi-même…

Voilà pourquoi, on a besoin de conseils différents

Depuis que je suis devenue coach, j’ai compris la timidité n’est pas innée.

Elle a été CONSTRUITE au fil du temps…

Voyez-vous, si vous avez vécu une expérience où vous avez ressenti du rejet, de la honte ou de l’humiliation,

Votre cerveau a inconsciemment enregistré cette expérience dans votre mémoire,

Et pour vous protéger, il vous bloque avant de parler pour vous empêcher de revivre ce mal-être..

Réfléchissez un peu : Lorsque vous rentrez dans un ascenseur, vous n'hésitez pas à appuyer frénétiquement sur le bouton (pour qu’il se referme) avant que quelqu’un puisse rentrer !

C’est automatique… Comme si vous agissiez par instinct de survie

Voilà pourquoi faire un petit pas est aussi difficile..

Parce qu’il ne suffit pas de se forcer à agir

Ce n’est pas les actions qu’il faut changer.

Mais comprendre ce qui nous bloque pour se libérer du poids qui nous empêche d’avancer.

La bonne nouvelle est que de récentes découvertes en neurosciences ont montré qu’il est possible « d’hacker » le cerveau pour détruire ce conditionnement.

Comprenez que la timidité n’est pas définie une fois pour toute.

Vous avez la capacité de changer.

Et si vous souhaitez en savoir plus, alors j’ai préparé une vidéo pour vous y aider.
 
Vous allez y découvrir une nouvelle méthode simple et efficace qui a déjà fait ses preuves, ainsi que les 3 erreurs à ne surtout pas faire pour enfin oser parler.

Regardez maintenant la présentation : 

Tags : timidité, anxiété sociale, confiance en soi, estime, psychologie, timidité maladive.      
¹ Neuroscience of Psychotherapy Healing the Social Brain, 2017